術後。。冬で良かった事😁
おはようございます☀️
今日の散歩 45分5112歩🐾
今日のお弁当🍱
★ハンバーグ
★カニカマ卵焼き
★ブロッコリー🥦
★きんぴら(人参、蓮根、竹輪、蒟蒻)
★サラダ🥗
【術後の経過】
あんなに腕が上がらなかったのが
真横90度にもう少し❣️
散歩の時になるべく大手を振って
腕を使うようにしたり
家の中では、気がついた時に
教えてもらったストレッチ💪
服を着る際、腕を通すのも一苦労だったのも
だいぶ普通に脱ぎ着出来る様に✌️
それと、手術後用の前開きブラも必要かなぁと
ネットで購入してみたものの
傷に当たる所が違和感ありで
一度着用して、それ以降は、出番無し
キャミだと脇側の傷に当たるので。。
家の中だとダボTにフリースだけ😁
外出の時は、
ヒートテックの上からいつもの服❣️
まぁ、片方全摘しても、左右差があまりないのでできる技なのかも〜😆
冬で良かった〜❗️
夏だったらそうはいかないし(笑)
今日の空☀️
なんだか雲の形が面白い
ぐいぐい上に引っ張ってくれるような
元気もらえる〜😊