おはようございます☀️

今朝は、ゴミ出し日なので。。

昨日、ネットスーパーで届いた

パイナップル🍍を捌き皮を捨てなきゃ‼️

西瓜も残り1/8🍉

。。で、朝からパイナップル&スイカ😊

それと！

前回、Millieさん教えていただいた

スイカの皮の漬物‼️旨ーい❗️

赤みのところも、ほんのり甘く

彩りも可愛い〜😋

今まで捨ててたかと思うと

もったいない〜

それとそれと

パイナップルの芯に含まれる成分が

癌に良いかも⁉️というブログを参考に

今まで捨てていたところが

食べられて、更に栄養もあり！

パイナップルの芯は、他の果肉と

オレンジジュースと西瓜も加え

スムージーにしていただき❣️