家籠り好き55歳の日記

家族、乳がん治療、ガーデニング、刺繍☆日々の色々

オートファジーダイエット  35日目🍀

おはようございます☀️
朝夕涼しくなりましたね。




昨日は、用事があり、上野まで🚃💨



前回もそうだったけど
今回も雨に降られ☂️
上野には、雨と縁がありすぎる〜

KIOSKでビニ傘、買ってしまったけど

帰りは全然、傘要らずに。。




帰りに最寄駅で
久しぶりの握り寿司購入

豆腐サラダ&もずく




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今日のお弁当🍱

★牛肉そぼろ
★カボチャ煮🎃
★モロヘイヤのおかか和え
★舞茸とピーマン🫑のバター醤油
★茹で卵🍅
★サラダ🥗🥬🥕水菜、大豆




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🍀16時間断食ダイエット35日目🍀

何と、先週より増えております(笑)

土日の暴飲暴食ですかね😉


現在、マイナス1.4kg❣️

まぁまぁ、のんびりいきましょか。




今週もよろしくお願いしますo(〃・◇・〃)ゞ

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