家籠り好き55歳の日記

術後。。冬で良かった事😁

おはようございます☀️ 今日の散歩　45分5112歩🐾 今日のお弁当🍱 ★ハンバーグ ★カニカマ卵焼き ★ブロッコリー🥦 ★きんぴら(人参、蓮根、竹輪、蒟蒻) ★サラダ🥗 【術後の経過】 あんなに腕が上がらなかったのが 真横90度にもう少し❣️ 散歩の時になるべく大手を振って 腕を使うよう... 続きをみる