あっちゅーま❣️

昨日から猛ダッシュで大掃除🧹 まぁ、普段からやってたら、 大掃除なんていらないんですけどね(笑) 途中までやってあきらめてた換気扇😁 シロッコファンを取り外しする際の 回すものが、全然回らず💦 もうイイやって放置してたんだけど。。 昨日、あきらめきれず再開❣️ 。。で、上から濡れた布巾をかけ... 続きをみる

気合だ❗️。。気合だぁ〜‼️

おはようございます☀️ 今日は散歩休み❣️ 朝から大掃除に専念するよ〜👍 とりあえず、気合入れる為に ブログをアップしてから😊 今日のお弁当🍱 ★インゲン・もやし・笹かまの胡麻和え ★シラス卵焼き ★肉団子 冷凍ぎゅーぎゅーから解放された coopで初注文！口コミで人気の 『とれとれあじ』 ... 続きをみる

冷凍庫欲し〜〜😆

おはようございます☀️ 今日の散歩 50分 5220歩🐾 今日のお弁当🍱 ★茄子味噌 ★茹で卵 ★ウィンナー✨パルシステム ★フライドポテト🍟Cocosの冷凍ポテト ★セニョールブロッコリー 昨日、パルシステム色々届いたら、 いつもの冷凍庫在庫考えんでぎゅーぎゅー💦 ヤバい、明日、coop... 続きをみる

またかよ、クーブイリチー😋

こんにちは😁 今日の散歩 50分 5217歩🐾 今日のお弁当🍱 ★クーブイリチー ★ほうれん草とベーコンのバター炒め ★チキンナゲットcoop ★かまぼこ そう、最近作ったばっかりのような。。 クーブイリチーですが😁 日曜日に安かったので思わず購入❣️ 切り昆布、大量なのに199円‼️ 買... 続きをみる

最終週スタート❣️

こんにちは😊 今日の散歩 45分 5161歩🐾 お昼ごはん食べ過ぎて苦し〜 デザートにバウムクーヘン😋 今日のお弁当🍱海苔弁 ★塩鮭 ★スティックセニョール🥦ブロッコリー ★だし巻き卵 ★スパムもやし炒め 今日の空 雲が下の方にもくもく雲海のような✨ 今年、最終週スタートですね💗 ホド... 続きをみる

年末だけど、何も進んでない😆

今日も散歩休み〜 掃除もまだ中途半端なんだけど💦 午後から主人と買い物へ🚗💨 鏡餅と玄関飾りを買い セールで安くなってて サイズもぴったりでラッキー❣️ 主人の靴購入 私も買ったら？って言われたけど、 なかなか合うのがない。。 私、足のサイズが25-25.5cmで💦 スニーカーだと、25.... 続きをみる

お気に入りに追加❣️

おはようございます！ 朝方まで雨模様☂️ 止んではいるものの気分も乗らず 散歩は中止〜🐾 今日のお弁当🍱 ★竹輪の磯辺揚げ ★明太子人参しりしり ★カボチャ🎃肉煮 人参🥕シリシリの人参は、 今週、パルシステムから届いた 徳用人参1.5kg 大小混在12本 すでに何本か使っちゃいましたが🥕... 続きをみる

物々交換٩(｡˃ ᵕ ˂ )و

こんにちは☀️ 今日の散歩　40分4989歩🐾 主人のお弁当🍱 今日は会社からお弁当が出るそうで🍱休み のんびり起きました〜*\(๑´▽`๑)/ 以前は雲ひとつない空が好きだったのに 散歩するようになって変わった 今は雲が色んな表情を見せてくれるので 雲がある方が楽しみ❣️ ずーーっと見てい... 続きをみる

ダブルハート💕

今日の散歩 45分4895歩🐾 今朝、ポストに投函したくて📮 いつもと違うコース 坂が多くて、いつもより疲れた💦 今日のお弁当🍱 ★鶏胸肉の塩胡椒蒸し ★海苔卵焼き ★ブロッコリー ★ひじき煮 ラブラブでもないのに ダブル💗お弁当💗 今日の空✨ 同じ時間なのに反対側は真っ青 行ってらっ... 続きをみる

ハートに見える💗

おはようございます☀️ 今日の散歩50分　5619歩🐾 🍅パルシステムのミニトマト🍅 何だか形がぷっくりしてて 半分に切ると💗に見えなくもない❣️ 可愛い〜品種かトマトベリーって なんだか可愛い😍 バックの紙ナプキンは、 前の使い回しでーす✨ 今日のお弁当🍱 ★茹で卵 ★ミニトマト➡︎... 続きをみる

何が隠れてるかな❓

おはようございます☀️ 散歩45分　5247歩🐾 今日のお弁当🍱 ★茄子肉巻き甘辛煮 ★coopの冷凍枝豆  ★茹で卵 ★パルシステムのウィンナー ★サラダ🥗🥬🍅🧅カニカマ、kiriチーズ 散歩途中 公園内によくリス出没🐿 よ〜く見ると🐿いるよ〜 いつもスマホ準備する間に 逃げちゃ... 続きをみる

走ってみたのは、韓流のせい😉

昨日は、誕生日のnice &コメントを 頂いて、ありがとうございました💗 これからも、よろしくお願いします😊 今日は、久々の散歩 遅めの出発だったので 40分5070歩🐾 ジョギングする人が 軽〜く走ってる風に見えて。。 ちょっと私もやってみよっかって 足の痺れでぎこちないけど💦 平坦な所... 続きをみる

タイトル変えました😁

こんにちは😊 今日で無事に54歳になり、 タイトル変更しました〜😁 今日、明日と車の修理で車がないので 昨日のウチにケーキ購入🍰💕 昨日買ったので、18ですが 前もって予約すると希望の数字を 入れてくれるみたいです❣️ いつも駐車場から車が溢れるほど 行列のお店で🍰初めて購入❣️ 楽しみ... 続きをみる

ゼローダ２クール目開始💊

おはようございます☀️ 何だか夜中、風が強くて 案の定、朝起きてみると。。 coopの発泡スチロールBOXが倒れて あっちこっちに吹っ飛んでました🌀 上に重い折り畳みコンテナを載せてても💦 昨日から、坐骨神経痛かな？の痛みは 徐々に軽くなってきてるけど 今日も散歩は休み〜 寒いのもあるけど(笑... 続きをみる

夕飯のメニューは決まり❣️

おはようございます😁 昼まで雨の予報☂️ 今日は、半休をもらい病院へ🏥 3Wで1クールの初ゼローダ後の診察　 昨日、名古屋の友達から 味噌煮込みうどんを頂きました💕 色々、鍋の素まで〜🎶 名古屋には2年程、住んでいたので 味噌煮込みや赤だしは大好き😋 今日の夜にいただきます〜 今日のお弁... 続きをみる

この痛みは。。😆

おはようございます☀️ 昨日、仕事を終えて 立ち上がったら、お尻に痛み あれ？もしかしたら 前もあったこの感じ 坐骨神経痛かな。。 歩くと痛い 20年以上前。立ち上がれない程の坐骨神経痛で 病院に行くとヘルニアですね、と。 でも、手術する程じゃないから、大丈夫よ❗️ って言われて、ストレッチに励み... 続きをみる

寒い〜💓

おはようございます☀️ 今日の散歩　45分　5188歩🐾 今日は、主人は通院のため、休み💊 お弁当作りもないので 目覚まし無し寝たら、6時半❣️ 朝ごはんを作った後 7時過ぎ遅めの散歩に出たら 棒おじさんバッタリ！ 今日は、心構えができてたので、 余裕で挨拶できた〜😄 遅い時間だと会えるのか... 続きをみる

ココアの季節だね〜😋

おはようございます😊 寒いですね〜 でもヒンヤリ空気がまた気持ちいい 今日の散歩　45分5224歩　 散歩道の途中に枯葉がこんもり🍁 色々混じってて、可愛い。。 今日のお弁当🍱 ★豚焼肉レタスサンド ★玉ねぎの塩胡椒焼 ★スパサラ ★茹で卵

楽しみの一つ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))✨

こんにちは😊 今日の散歩 45分5253歩 今日のお弁当🍱 早い出勤の日なのに 何で朝から海老の殻剥いてんだろ。。 って思いながら💦バタバタで雑盛り(笑) ★大根の葉とそぼろの甘辛煮 ★ベーコンエッグ ★エビチリ ★椎茸のマヨグリル しばらく放置してた PayPayのポイント運用💰 このブ... 続きをみる

初❣️極旨焼肉タレかけご飯

こんばんは😊 今日は、午後、次男と彼女が 私のお下がりのスクーターで🛵💨 来てくれた〜❣️ 今日のポカポカ暖かい天気でよかったね☀️ お下がりというか、私が出社になるまで^_^ 借りててイイよって貸してるんだけど。。 スクーターがあると、買い物とか 土日二人で出掛ける時も助かってる〜‼️って... 続きをみる

どちらも荒れ放題からのスッキリ〜

おはようございます☀️ 今日の散歩は、 後で野菜販売だけ覗きに〜🥦 今日は、10駅程離れて暮らす次男と彼女が 久々に来るって事で、昨日は、念入りに掃除🧹 やっぱり、来客は定期的に来ないと 部屋が荒れてくる(笑) 🍷🏮昨日の夕食は、居酒屋風🏮🍺 ・coopのフライパンで！！いか竜田揚げ?... 続きをみる

生えてこなくてもイイのに❷

おはようございます☀️ 今日の散歩45分5568歩🐾 土曜日でお休みの方が多いのか 珍しく人多めで シャッターチャンスがなく💦 小心者なので撮れず😆 それと散歩途中に明日、野菜販売❗️ とのポスター出てたので、絶対行くぞー❣️ 今日のお弁当🍱 ★チキンの甘酢(昨日の甘酢餡の残り) ★明太ポ... 続きをみる

棒おじさん🥸

おはようございます☀️ 今日の散歩　45分5492歩🐾 散歩途中に棒おじさん🥸 最近見かけないけど、ニ度ほど遭遇。 ほうきの長さ程の棒を後ろ手に横に通して 多分、姿勢を正すって事なんだと思うけど(笑) 長さが体の幅の倍はあるので 一瞬、おっお〜ってこっちが道を開ける感じ 当の棒おじさんは、ヘー... 続きをみる

手を合わせたくなる〜🙏✨

こんにちは😊 今朝は、早めの６時半出発 散歩　45分5184歩🐾 散歩往路。。 どんよりした厚い雲の下から太陽が☀️ 力強い〜❗️ 散歩帰りの空 まだまだ雲が分厚い 太陽がガンバってます🌞✨ 今日のお弁当🍱 ★ブロッコリー&ミニトマト ★ベーコンのネギ巻き🥓 ★茹で卵 ★キャベツとちくわ... 続きをみる

食わず嫌い🧀

おはようございます☂️ 雨なので、散歩は休み〜🐾 今日のお弁当🍱 ★人参とインゲンとスパムの炒め煮 ★カニカマ卵焼き ★プチささみフライチキン チーズ入り（coop） ★ウィンナー(パルシステム)  ★キャベツ&ミニトマト ★カボチャ煮🎃(冷凍野菜) 今日は、冷凍庫一掃日！ 冷凍野菜のインゲ... 続きをみる

ゼローダの副作用かな💊

おはようございます☀️ 今日の散歩　45分5281歩🐾 やっぱり、朝の散歩は気持ちいい 自然を朝から感じられるっていい〜🌿 昨日の私は。。 ブルーマンデーなのもあったけど 天気に気持ちが負けてたわ😆 今日のこの空見たら あ〜散歩来てよかった〜って☺️ しばらく、ボーーーっと この時間がたまら... 続きをみる

月曜日って。。

おはようございます☁️ 月曜日が始まっちゃいましたね〜 あ〜〜月曜日って気分がのらない 12月に仕事復帰してから 初の月曜日。。尚更 散歩も行く気がしなーい。 どんよりした今日の空のせいにしちゃお とりあえず、今日のお弁当🍱 ★肉巻き ★卵焼き ★ブロッコリーとトマトのマヨチーズ焼き ★白菜そぼ... 続きをみる

生えてこなくてもイイのに😅

おはようございます☀️ 今日は、寝坊&寒さに負けてしまった〜 娘、金曜日のバイト後 来年、留学予定の娘を 友達が送別会をしてくれるって事で ホテルで皆でお泊まり 土曜日は、朝から掛け持ちのバイトで 夜中の1時頃、帰宅 送別会の様子を聞いたりした後、就寝😪 そのせいか一度も起きず、爆睡 朝、目が覚... 続きをみる

鬼殺し👹🌶

おはようございます☀️ 今日の散歩　50分5747歩🐾 ホドホドに辛いの大好きな私と長男 右の七味唐辛子は常備🌶 新しく激辛鬼殺しと柚子七味をプラス❗️ 真ん中の激辛は、ちょっとだけ入れても 超辛〜〜〜〜〜〜い🥵 息子は辛いけどイイわこれ‼️って。 私はいつもので充分かなぁ🌶 今日のお弁当... 続きをみる

ヤッホー🌳

おはようございます☀️ 今日の散歩　50分5546歩🐾 今日のお弁当🍱 ★ビビンバ 　　野菜のナムル 　　牛肉とひき肉のそぼろ 　　半熟卵 ★鶏肉の塩胡椒🧄焼き 右の木が 人が口を開けた横顔に見えたので！ 雲が『ヤッホー』って出てきた感じかな❣️

イヤホン🎶

おはようございます☀️ 今日の散歩45分5562歩🐾 この前、百均で 片方300円のワイヤレスイヤホンを購入 ハンズフリー通話用で 音楽も聴ける！と記載 音楽は二の次のやつでしたが😁 やっぱり、音は全然違う〜 こもってて。。でも、散歩を終えるまで 音楽が聴けるのは嬉しい💕 娘からのお下がりは... 続きをみる

今週はりんごづくし🍎

こんにちは😁 今朝は、土砂降りで散歩は中止 雨は止んでるけど、風速12mだって〜🌀 生協のBOX飛ばされてないかなぁ🌀 今日から仕事開始❗️ しばらく在宅勤務にしてもらい 様子を見て年明けから出社予定 朝のラッシュを想像すると。。😆 今日は、主人は仕事休みをもらい 耳鼻咽喉科へ。なので、お... 続きをみる