よそ様のお庭🌿🪴

おはようございます☀️ 今日の散歩　45分5740歩 散歩途中の住宅街のガーデニングを 見るのが楽しい🪴🌸🌼 もっとじっくり見ていたいけど そこで留まる訳にもいかず 横目で見ながら。。👀 その途中で 気になるハート💗に剪定された木があり 家主の方にバッタリ会えたら 写真を撮らせて貰おうか... 続きをみる

術後。。冬で良かった事😁

おはようございます☀️ 今日の散歩　45分5112歩🐾 今日のお弁当🍱 ★ハンバーグ ★カニカマ卵焼き ★ブロッコリー🥦 ★きんぴら(人参、蓮根、竹輪、蒟蒻) ★サラダ🥗 【術後の経過】 あんなに腕が上がらなかったのが 真横90度にもう少し❣️ 散歩の時になるべく大手を振って 腕を使うよう... 続きをみる

ダントツ‼️

陽が当たるところは暑いぐらいなのに 日陰に入ると、急に寒くなる今日この頃〜☀️ 昨日の疲れもあり💦 今日の散歩は休み🐾 主人の眼鏡の仕上がり日🥸 10時に眼鏡を受け取り、園芸店へ🪴 🌸パンジー&ビオラタワー🗼🌼 　 久々に苗🌱を買い、寄植え🌼🌸 午後からは この前の貸農園近くを... 続きをみる

病理検査の結果💊

おはようございます☀️ 今日の散歩50分5667歩🐾　　　 そういえば、最近、頭の産毛？生毛？が ふわ〜っも生えてきました。 白髪多めのふわふわキラキラで✨ このまんまグレイヘアでも イイかも。。と考えたり😉　 。。で、昨日、切除した部分の病理検査の結果 乳房のがんは、抗がん剤で細かい点々に縮... 続きをみる

願いを込めて☀️

おはようございます☀️ 今日の散歩45分5008歩🐾 何も食べずに出たら 途中でお腹ぎ空きすぎて 早足で帰ってきた〜😅 今日のお弁当🍱 ★豚肉生姜焼き ★茹で卵 ★小松菜、竹輪の胡麻和え ★ジャーマンポテト 午後から、病理検査の結果を 聞きに病院へ🏥 今後の治療が決まる〜〜 ①放射線治療 ... 続きをみる

朝から、幸せ〜🍩💗

おはようございます☀️ 今日も散歩　45分4956歩🐾 今日は、娘が7時に起きて来なかったら 起こして〜！と言われ。。 途中、7時過ぎに電話すると電話に出ず💦 まだ、寝てるのかも、と慌てて帰ってきたら 鼻歌混じりで出かける準備をしていて(笑) も〜〜なんだよ〜〜❗️ もう少しのんびり出来たのに... 続きをみる

🍏パルシステム🍎

こんばんは😊 今朝も散歩45分4980歩🐾 今日は、パルシステムの配達日❣️ お米を色々お試し中。 今回はあきたこまち5kg1,672円税込 前回注文した 北海道おぼろづきは、モッチモチ😋 冷めても美味しい〜❣️ 5kg 2,138円税込　無洗米🍙 🍏試供品のリンゴジャムも🍎

午後はふらふらと🍁🍜

今日は、午後から 主人と貸農園近くを散歩🐾 畝が綺麗〜キッチリカッチリ 人参🥕かな？ 紅葉も🍁ちらほら 次回は、おにぎり持参だね🍙 帰りはふらっとラーメン屋さん🍜

万歳はまだまだ先かな🙌🏻

おはようございます☀️ 今日は天気も良く散歩❣️ 45分5484歩🐾 朝の空気は、 ホント気持ちいい〜 歩きながら まだ痛みで完全に上がらない 左腕のストレッチをしたり。。 まだ、左腕を真横90度に到達できず 70度ぐらいでも維持する事ができない💦 前は、斜め上まではいけるんだけど。。 気長に... 続きをみる

シワッシワのカラッカラですが。。

おはようございます☂️ 今日も散歩は休み🐾 パルシステムで入院前に届いていた 3kgのみかん🍊の味が濃くて、美味しい❣️ いつもだと寒い廊下に箱ごと置いていたのに 今回リビングに置きっぱなしにしてたら。。 しわっしわに💦 見た目はカラッカラなのに これが皮を剥くとすっごくジューシーで 薄皮が... 続きをみる

何だか病院通い😅

こんばんは❣️ 今朝は、散歩は休み🐾 野菜即売へ行く予定でしたが。。 昨日、月曜日に引き続き💦 主人が目眩の為、午後早退 自力で運転出来る状態でしたので そのまま帰宅後、久々に私の運転で 午後、唯一空いている病院へ駆け込み💨 脳神経外科を受診 今までの症状を説明 首肩痛も治らず、顔の火照りの... 続きをみる

シクラメンの成長🌸

おはようございます☀️ 今日の散歩43分5109歩🐾 コース➕公園 たまにお腹が空きすぎて 低血糖になる時があるので💦 出かける前におかずをチョイチョイ つまみ食いしてから出発😋 帰って来てお風呂入ったら しっかり朝食😆 食べ過ぎかなぁ。。 ガーデンシクラメン❣️ 無事に夏越ししてます♪ ... 続きをみる

手術後の傷跡⚾️

おはようございます☀️ 今日の散歩40分4861歩🐾 いつものコースから外れて公園まで 娘が小学校の頃 ソフトボールチームに所属し チームの練習にもなっていた広場 近いけど、それ以来、行っていないので 約10年ぶり❗️懐かし〜〜⚾️ 少し浸りつつ、のんびり散歩 ⚾️を見て思い出した❗️ 昨日、受... 続きをみる

🍀退院後の経過&主人の経過🍀

今日は、 退院後の経過受診&リハビリでした❣️ 特にリンパ郭清後の浮腫もなく、経過良好😊 良かった〜！酷いと注射器で抜かれるって 聞いてたので💦恐怖でしょ😅 それと、散歩が効いたのか、 前に比べて脂肪は減って、 筋肉量が微妙に増えて💪 握力も右32左27で 手術した側の左が少し上がってた！... 続きをみる

三半規管も。。💊

昨日に引き続き 主人のめまいの原因の続きです。 今日は、耳鼻咽喉科へ 三半規管が一番最低なレベルと診断され またまた、薬追加💊となりました💦 マット1枚の場合、特に問題なし マット2枚にし、目をつぶると 両足で立っているにもかかわらず 自分でも驚く程、グラグラで不安定に。。 目の疲れもあるかも... 続きをみる

眼鏡にしました🤓

おはようございます☀️ 今日は、35分散歩4743歩🐾 少し遠回り、坂道がない分楽〜 同じ時間に犬の散歩ですれ違う人と 挨拶を交わしたり、何となく顔見知りに 散歩の途中 日曜日の9時から野菜販売の張り紙あり❣️ 日曜日は、遅めの散歩にしよ〜 何だか、散歩が楽しくなってきた😊 主人のその後🤓 ... 続きをみる

薬の多さにびっくり‼️

おはようございます☀️ 今日も30分散歩で3603歩🐾 昨日、主人が目眩と頭痛で早退💦 念の為、職場の診療所を受診し 車通勤の為、職場の方に運転代行してもらい、家まで送ってもらったそうです🙏 急に昼過ぎに帰ってきてビックリ‼️ 血管が詰まっている等の症状は無しとの事で 薬を沢山もらってきまし... 続きをみる

ヤドリギ🌳

おはようございます☀️ 今日も散歩 冷んやり空気の中 歩いた後のほかほか感♨️ 散歩途中の ヤドリギ(宿り木)、可愛い〜💗 去年も同じ箇所にあったんですが 今年も確認❣️50-60cmぐらいかなぁ 去年、初めて見つけた時は 何これ⁉️何かの巣❓って思いました😆 久々のお弁当🍙 ★キャベツサラ... 続きをみる

気が向いたら。。

おはようございます☀️ 今日も7時から散歩❣️ 気が向いたら行こう！ぐらいの気持ちで 続けてみようかな 朝の空✨ 程良く坂ありの道を30分で4000歩近く 汗がじんわり〜気持ちイイ〜😊 帰ってきたらお腹が 空きすぎて。😆 卵かけご飯と赤だしのインスタント味噌汁 大根の漬物と梅干しで軽く朝ごはん... 続きをみる

三食昼寝付きとオサラバ〜👋

おはようございます☀️ 今日も快晴❗️ 今朝も日課になりつつある散歩 何だか帰ってからも続けられそうな気が。。 因みに今週の歩数 朝の散歩、リハビリでの散歩で 後半は4000歩近く❣️ ★昨日までの左腕のリハビリ★ 洗濯機から洗濯物を 取り出す、干す、取り込む、畳む キッチンの上の戸棚から食器を ... 続きをみる

ニュルっと。。(´⊙ω⊙๑)

おはようございます😃 今日も気持ちイイ天気です〜☀️ 今朝は、長めの散歩でした。 1週間に一度、母との長電話が 習慣になっていたので、物足りないだろう、と 散歩中に電話したら、喋る喋る😁 この前のバイク事故の影響で 頭に水が溜まっているって事で薬を服用中 最近、めまいがすると話していたので 心... 続きをみる

退院決定٩(ˊᗜˋ*)و❣️

おはようございます☀️ 今日もイイ天気〜 今朝も朝食前に遊歩道プラプラ散歩して 腹ごしらえ十分😋 昨日、回診の際、ドレーンの排液も だいぶ少ないので退院しよっかぁ 。。と言われて、今日の回診で 土曜日10時に退院決定となりました❗️ そりゃあ、家が一番‼️ ٩(ˊᗜˋ*)وｨｪｰｨ♬*💕 昨日... 続きをみる

ずっと優等生も😋

入院中、毎日。。 栄養満点💯 カロリー計算バッチリの👌 キチンとした食事🍽 三食とも美味しいし 大満足なんです❣️ なんですが。。 やっぱり、 ずっと優等生だと ハメ外したくなりますよね 我慢してきたってわけではなく スイッチが入っちゃったんです😆 って事で、月曜日に ポテチ買っちゃいまし... 続きをみる

軽い断食❓

おはようございます😊 快晴☀️ 朝の散歩に行ってきました〜 昨日は、雨で出れなかった分 超気持ちイイ〜❣️ 朝から、ヤル気みなぎる〜‼️ これで、また食事も美味しく頂けちゃう😋 今まで、4人部屋に2人だったんですが 昨日から、2人入院され、満室になりました🈵 【リハビリ】 昨日、11/9(火... 続きをみる

ヨガやってみよっか🧘‍♀️

おはようございます☂️ いつもだと、夜中に何度も 起きたりするんですが　 珍しく今日は、熟睡できた 消灯時間の22時過ぎに就寝 夜中ドレーンの排液量確認の際、 一瞬起きただけで4時半まで爆睡 逆にいびきかいてなかったか心配 起きたら、仰向けに寝てたし💦 私、仰向け寝だと口開いて いびきかく確率高... 続きをみる

三食昼寝付き🍖

病院食って。。 もっと味ないイメージだったので 全然普通に美味しい😋 まぁ、基本的に好き嫌いなく なんでも美味しいタチなので(笑) あ。。あの無味の中華丼以外は。。 11/7昼食 魚も薄っぺらくなく食べ応えあり🐟 自分では作らないような和え物もウマ！ 11/7夕食 マンゴー🥭 半分凍っててシ... 続きをみる

入院後、気になってた事🌴

おはようございます☀️ ここに居ると、 毎日が暇すぎて。。 あ、、ちょっとお食事されてる方は スルーして下さいね🙏💦　 ✨お通じについての話になります✨ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 昨日は、 母に電話しながら 病院周りの遊歩道を１時間近く散歩🍁 ガジュマルさん！ 中庭はなかったんですが、 ... 続きをみる

入院で必要な物💗追加

おはようございます☀️ 今日もイイ天気です。 夜もぐっすり眠れて体調も快調❗️ いつも通り5時頃に目が覚め YouTubeで朝の瞑想の動画を見つけ 気持ちよく朝の目覚め〜って 思ってたら、また寝てた😴 面会は １日１人まで30分🆗なので 主人が車で30分かけて来てくれます。 それも13時〜17... 続きをみる

無事に手術を終えて🍀

おはようございます！ イイ天気☀️ですね〜 先日は、ムラゴンの皆さんから 熱いエール&イイねをいただき🥰 そのおかげで私も意欲満々で 手術に臨むことが出来ました！ ありがとうございました💕 昨日、２時間半の手術の後は、眠すぎて 主人と話した事もぼんやりとしか覚えておらず。。日中は、爆睡してまし... 続きをみる

作り込み😁

今朝は、4時前から目が覚め 布団でゴロゴロして、6時起き☀️ そこから、おかずの作り置き😋 ★もやしときゅうりの胡麻和え ★ひき肉&ニラ&厚揚げ炒め ★焼きサバ ★大根の浅漬け ★こんにゃくの甘辛煮 ★ブロッコリーボイル ★肉ネギ味噌 ★トマトのオリーブオイル漬け 13時には入院手続きをして、も... 続きをみる

🍀入院準備🍀

おはようございます☀️ 明日入院の為、 午後から入院準備で100均へ❣️ 昨日、職場のチームの皆さんから 手術ガンバ‼️って事で バスタオルが届きました🥰 ありがと〜〜(๑>◡<๑)♡ 早速、昨日洗濯して準備🆗 パジャマやタオル類は、 レンタル予定なので、持参不要ですが、 枕用に使おうと思って... 続きをみる

みたらし団子😋

おはようございます☀️ 安住さんのTHE TIME 一本30円のみたらし団子に 目を奪われていたところでした🍡 朝ごはんも しっかり食べたはずなのに。。 そそられました〜😋 今日のお弁当🍱 ★鶏団子 ★青梗菜炒め ★じゃがいものバター醤油胡椒 ★ウィンナー ★ピーマンのおかか炒め