🍀オートファジーダイエット🍀77日目
こんばんは🌞
今週で仕事もラストです!
張り切っていきましょ😊
今日のお弁当🍱
★青梗菜炒め🥕🧅カニカマ
★きゅうり竹輪
★ウィンナー(パルシステム)
★茹で卵
★サラダ🥗🥬🥒🍅枝豆、大葉
お弁当持ってったけど
私が辞めるって事を聞きつけた
別の部署の方からランチに誘われ
急遽、行く事になり
お弁当は、夕飯に頂きました(笑)
.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+
🍀16時間断食ダイエット77日目🍀
マイナス2.5kg❗️
何とか戻りました😆
平日だけ実行で
土日は、朝は軽くパンも🍞οκ☺︎なので
ストレスはないんですが。。
やっぱり、パンは美味しい♡
最近は🍞にクリームチーズとリンゴジャム
たまりません〜o(〃・◇・〃)ゞ
そういう楽しみもないとね💗