家籠り好き55歳の日記

家族、乳がん治療、ガーデニング、刺繍☆日々の色々

🍀オートファジーダイエット🍀77日目

こんばんは🌞



今週で仕事もラストです!

張り切っていきましょ😊




今日のお弁当🍱

★青梗菜炒め🥕🧅カニカマ

★きゅうり竹輪

★ウィンナー(パルシステム)

★茹で卵

★サラダ🥗🥬🥒🍅枝豆、大葉



お弁当持ってったけど

私が辞めるって事を聞きつけた

別の部署の方からランチに誘われ

急遽、行く事になり

お弁当は、夕飯に頂きました(笑)




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🍀16時間断食ダイエット77日目🍀


マイナス2.5kg❗️

何とか戻りました😆


平日だけ実行で

土日は、朝は軽くパンも🍞οκ☺︎なので

ストレスはないんですが。。

やっぱり、パンは美味しい♡



最近は🍞にクリームチーズとリンゴジャム

たまりません〜o(〃・◇・〃)ゞ


そういう楽しみもないとね💗

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