こんにちは😊

曇りで気温も28度

もう、30度超えは

遠慮したいんですが。。

週間予報を見ると、まだまだですね🥵

今日のお弁当🍱

★ウィンナー

★オクラおかか

★カニカマ🧅入り卵焼き

★パルシステムのごぼうサラダと水菜

★サラダ🥗枝豆🥬🥕🧅🍅

★りんご🍎

  . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. .

昨日、案の定。。

足つりました(笑)

なので、ゆずさんオススメの

青竹ふみをリビングに用意して置いたので

あー、これはツルわ。。の前兆の時に

速攻、青竹もどきをフミフミしたら

後は何事もなかったかのように

収まりました💗

ゆずさん、(*ˊᵕˋ*)⸝‬ｱﾘｶﾞﾄｳ♡ｺﾞｻﾞｲﾏｽ‼︎

今日は、美味しそうな西瓜🍉を

探して帰りまーす💨