オートファジーダイエット🍀 56日目
こんにちは😄
今日、通勤時間は涼しかったので
ちょっといつもと違う緑多めのところを
通って、出社🌳
涼しくて心地よかったです♡
今日のお弁当🍱
★親子丼
鶏肉、玉ねぎ🧅水菜、枝豆、🍅
食べる時にラップをシュッ!と引き抜きます😄
かくし芸のテーブルクロス引きの要領で♡
それと、コストコのチョコマフィンを半分😋
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🍀16時間断食ダイエット56日目🍀
現在、マイナス2.5kg❣️
先週と全然変わらず
うーーーん、キープしてるってことでοκ☺︎
今週は、真ん中の水曜日が休みなので
気が楽〜〜o(〃・◇・〃)ゞ