16時間断食ダイエット 再開٩(。˃ ᵕ ˂ )و💕
おはようございます☁️
今日は、同じグループ内で
お弁当頼んだので♡
お弁当は休み
昨日から
『16時間断食ダイエット』再開しました!
。。と言っても、無理しない範囲です。
お腹が空いたら、ナッツや野菜ジュース等々
昨日、Yahoo!でポイントアップ祭だったので
酵素ジュースも頼んでみました。
これは、主人と一緒に飲めるかな、と。
※写真は、サイトから拝借しました🙏
PayPay払いで22.5%ポイント付与❣️
病気発覚前に、
順調に体重を落とし、
キープしていたのが、
発覚後に休止
徐々に元の体重に収まり(笑)
あの7kg近く落ちたのが元通りに。。💦
さらに着ていた服がアレ❓っていう状態😆
今朝は
ナッツ手のひら半分👍
あの肩、背中の肉付きが
スッキリした時の感覚を思い出しながら
頑張りまーすo(〃・◇・〃)ゞ
今週もよろしくお願いします♡