バナナ消費🍌

おはようございます☀️ 昨日の地震は怖かったですね💦 東北に住む義姉に連絡したら 足がガクガクで震えが止まらず 散乱したものの片付けが大変。。と まだ、余震もあるかもしれないので 気をつけて。。と伝えたものの 心配です。 🍀　🍀　🍀　🍀　🍀　🍀　🍀　🍀　🍀　🍀 昨日は仕事帰り... 続きをみる

🚭禁煙成功から1ヶ月🚭

おはようございます🌤 今日は出社日 お昼は外へ🍽 主人は、お弁当🍱 ★もやし&🥒の搾菜和え ★人参🥕しりしり ★中華丼 ★ポテトガレットもどき +｡*ﾟ+｡｡+ﾟ*｡+ﾟ ﾟ+｡*ﾟ+｡｡+ﾟ*｡+ﾟ ﾟ+｡*ﾟ+｡｡+ﾟ*｡+ﾟ 先月、禁煙成功❣️ って、喜んでいたはずが。。 体調が戻... 続きをみる

ホワイトデーだったね💗

おはようございます☁️ 今日も何だか、どんよりです 今日のお弁当🍱 ★キャベツのオイスター炒め ★ほうれん草入りだし巻き卵🍅 ★ひき肉の海苔巻きチーズ入り 昨日はホワイトデー🍪 何故か同僚の男性からいただき〜❗️ チーム全員に😆 ピエール・エルメ　シグネチャー 　エクレア　チョコバニラだっ... 続きをみる

全くの予定外❣️

おはようございます☀️ 今日のお弁当🍱 ワタクシのお弁当&朝の青汁 お気づきですか？ 自分で言うのも何だけどw 写真が色が綺麗(笑) 昨日、ふらっとイオンに行ったところ 私が買い物している間に 主人がドコモの人に声かけられ 乗り換えると、iPhone12が11,000円と❗️ 今、auなので、こ... 続きをみる

やってもイイことリスト🦥

おはようございます☁️ 今日は 天気もどんより曇りで 散歩に行く気分になれず休み〜 主人も仕事休み 昨夜、大鍋にカレー🍛 って事もありw 7時半、まだ布団の中〜 それ、昨日のだらだら続きじゃん。。て？ そうなんですよ😆 でも、朝、食後に💊を飲まないとなので 8時には起きました❣️ なんと、6... 続きをみる

だらだらしてイイ日💗

おはようございます☀️ 何だか今週は疲れが抜けず💦 今日も散歩休み。 今日のお弁当🍱 ★唐揚げサラダ(大根・水菜・ワカメ・🍅🥒) 　coopの冷凍唐揚げとサラダ和え ★スクランブルエッグ ★ネギ塩焼き ★ひじき煮 ★さつまいも🍠のメープル煮 ★Qちゃん&搾菜 :-:+:-:+:-:+:-... 続きをみる

ゼローダ6クール目かな💊

こんにちは😁 今日は、出社&午後から病院 なので、お昼は1人ランチ🍽 正直、病気になる前は ほぼ、お弁当だったので 会社界隈のランチ情報には疎くて。。 全然、吉牛があれば そこでいいんだけどなぁ〜 高いけど一度は食べてみたいって思ってた UMAMI BURGERにでも行ってみるか！って 決めて... 続きをみる

効いたのかな❓

おはようございます☀️ 昨日は、何だか疲れました💦 帰りに急足だったからか 足もパキパキ 帰ってきたら、主人も首痛と脱力感で 適当に食べて寝る。。と8時には部屋へ 休止していた中性脂肪の薬を 一昨日から飲み始めたら また、副作用の症状。。 またまた、一旦休止に💊 今朝は多少和らいでいるみたい ... 続きをみる

お腹に効くかな、かりかり牛蒡💗

おはようございます🌞 出社日なので、散歩は休み🚶‍♀️ 今日のお弁当🍱 ★豚肉の醤油麹炒め ★カリフラワーとウィンナーのマヨカレー味 ★キャベツの塩昆布🍅 ★渦巻き卵焼きパセリ入り🌀 今日は、二つ一緒に撮れた〜📸 いつもは主人の出かける時間迄に 私の弁当詰めが間に合わず😅 .｡:+*... 続きをみる

めまい外来👀🌀

おはようございます🌂 小雨が降ってて、今日は雨模様だったので 散歩休み 昨日は出社日なので、9748歩🐾 後もうちょいで10000歩だったんだ〜 今日は散歩にも行けないので 1000歩も満たないはず😅 今日のお弁当🍱 ★ガーリックチキン🥬🍅 ★ブロッコリーマヨチーズグリル ★カニカマだ... 続きをみる

あれ❓胃袋小さくなった⁉️

こんにちは😁 今日は出社日和☀️ 早めに出て 暖かいので、のんびり散歩にしながら出社 主人は、暮れに予約しためまい外来の受診。 2ヶ月近く待ち。。すごいよね💦 結局、右の三半規管が弱ってる。。と 漢方の薬等、処方された、と。 また、前の耳鼻科と同じクスリのよう 以前に比べ、落ち着いてきているの... 続きをみる

やみつきピリ辛🍘

おはようございます☀️ 今日の散歩 45分 5374歩🐾 朝の気温6℃ 程良い気温で散歩日和 今日は、休日出勤の主人🍱 ★サラダ🥗🥒🥬🍅🥦 ★エビしゅうまい(コープ) ★茹で卵 ★ミートナポリタン 　ひき肉・玉ねぎ🧅ピーマン🫑 ✲ﾟ*：*ﾟ✲ﾟ*：｡✲｡： *ﾟ✲ﾟ*✲ﾟ*：*ﾟ... 続きをみる

お買い🉐はストレス発散٩(｡˃ ᵕ ˂ )و

おはようございます☀️ 昨日は、休み前の夜更かし🌙 主人も休みで9時まで寝るつもりが 5時にパッと目が覚め それから布団の中でTVer♡ 見逃し配信を3本w 今週は、久々の出社で体がクタクタ💧 体力がまだついて行けてない感じ。 テレビ観る余裕なしだったので。。 パソコンの持ち帰りで重いのに 必... 続きをみる

初♡あんみつ丸💗姫じゃなかった😆

おはようございます☀️ 今日は出社日なので散歩休み🐾　 二人分お弁当🍱 私の分🍖 主人の分🍖 ★人参&エノキ茸&大葉の肉巻き ★ブロッコリー🥦 ★スクランブルエッグ甘いやつ😋 ★竹輪ときゅうり・ワカメの胡麻和え🍅 。。私はチョコもみかんも🍊主人はパス🙅‍♂️ みかんは、あんみつ丸... 続きをみる

一つの別れ😢

こんにちは🌤 昨夜は雨の予報だったけど 降ってたのかな？ 降る前提で昨日、帰ってきてからの 花木の水やりはやめたんだけどなぁ。。 朝、土を触ると、カラッカラ💧 今日の久々散歩 50分5278歩🐾 今日のお弁当🍱 ★ハムサラダ🥗🥬🥒🍅 ★茹で卵 ★椎茸とブロッコリーのソテー ★牛肉す... 続きをみる

双子ちゃん👀

おはようございます☀️ 今日は、出社日！ 昼は外食予定🍽 今日のお弁当🍱 ★ほうれん草おひたし ★豆腐とはんぺんのふわっと焼き 　➡︎クックパッドレシピから！ ★だし巻き卵 ★ピクルス(カリフラワー🥒)🍅 ★スイートポテト茶巾絞り🍠 めちゃくちゃ簡単・お手軽なのに 海鮮風味でふわっとして... 続きをみる

そろそろ、ウィッグ卒業💕

こんにちは☀️ 散歩は休み 今日のお弁当🍱 ★茄子と🫑の肉炒め ★たらこと小松菜の油炒め ★とろとろ茹で卵 ★🥗🥬🥒🍅枝豆 ★たらこ 私のお昼ご飯は、 残り物の整理〜 なかなか男性陣は 残り物に手を出さないので。。 ✲ﾟ*：*ﾟ✲ﾟ*✂️｡✲｡： *ﾟ✲ﾟ*✲ﾟ*：✂️✲ﾟ*：｡✲｡：... 続きをみる

己書にホレボレ💗

こんにちは😊 今日は、主人が休みなので お弁当も散歩も休みで寝坊🆗 6時半起き〜❣️ カーテンの隙間からの日差しで 起きるのって気持ちいい〜☀️ いつも薄暗くて、寒いし 布団から中々出られないので(笑) 気合で起きるしかない😆 .｡:+* ﾟ🥦 *+:｡.｡:+* ﾟ🍅゜ﾟ *+:｡.｡... 続きをみる

寄り道🥐

おはようございます☀️ ホント、久々の散歩 今日は、ポスト📮&パン屋さんに寄り道 1時間10分　7478歩🐾 帰り道は、焼きたてのパンの あったかさを感じながら 🥐カツカレーパン 🥐レーズン・カスタードクリームパン 初めてのカツカレーパンに釘付け。 周りが大きいカリカリクルトンでかため 中... 続きをみる

まさかの嗚咽😭

おはようございます☀️ 散歩は休み〜 今日のお弁当🍱 ★塩鶏むね肉&🥬🍅🥒 ★ぶなしめじ&ピーマン&ウィンナーの 　　オイスターソース炒め ★だし巻き卵(ひじき煮の残り入) ★じゃがいもガレット風❓ .｡:+* ﾟ 🍅 *+:｡.｡:+* ﾟ 🥕 *+:｡.｡.｡:+* ﾟ🥬 *+:... 続きをみる

ちょい昼寝大事〜😪

こんにちは😄 私は、出社 主人は、休みなので 今日は私のお弁当🍱　 いつもタッパーに詰め詰めです❗️ 女子用のお弁当箱だと足りないので(笑) ★昨日の残りのひじき煮　 ★茹で卵🍅 ★小松菜おかか和え ★ウィンナー&ケール 　ケールはパルシステムで🥬 ★梅干し 　何故か、いつものだと思い購入... 続きをみる

行ってきます〜🛵💨

おはようございます☀️ 今日は、午前休をもらい、 病院行ってきます💨 蕁麻疹が足の膝裏にも広がってきたので😆 火曜日のお昼休みに 病院に問い合わせの電話をすると 今日来れますか？。。と💦 無理なので、木曜日に、と。 それまで治まれば、キャンセル可ってことで。 とりあえず、予約済み 今日のお弁... 続きをみる

スクーター🛵日和💨

こんにちは☀️ 週半ば、ゴミ出しのない休みは サイコーですね❣️ 休みだし、朝寝坊🆗だけど テレ東で8:15からの 『愛はビューティフル、 　　　人生はワンダフル』を観たくて 布団から出れました。 。。で、洗濯機を回して準備万端 朝食を食べながら📺 天気も良いし スクーターも名義変更したので ... 続きをみる

今日は散歩ラストスパート❣️

おはようございます☀️ 今日の散歩 40分5026歩🐾 何故か時間が短い。。理由は後ほど。 今日のお弁当🍱 ★煮込みハンバーグ ★ニラたま&🥦 ★椎茸のマヨグリル ★キャベツの塩昆布 ★メープルさつまいも🍠 今日は大慌てで帰ってきました🚾💨 散歩の途中。。珍しくお腹が。。 折り返して家... 続きをみる

紅茶の美味しい喫茶店😉

おはようございます☀️ 今朝のTHE TIMEで 柏原芳恵の紅茶の美味しい喫茶店🎶を 歌いたくてウズウズしている安住アナに 朝からクスッと笑い、頂きました😉 月曜日で気持ちが乗らない私に 安住アナのお気楽な感じがホッとする 今日は、散歩は休み😞 今、睡眠タイムが悪循環に💦 昨日、DCUから... 続きをみる

Googleアドセンスについて🚫

こんばんは😄 そろそろ、アドセンスの広告収入が 8000円に到達！って楽しみにしていたら、 先日。。 『お客様の Google サイト運営者 / パブリッシャー アカウントが無効になりました』 のメールが届きました💦 『このたびお客様のアカウントで無効なトラフィックまたはアクティビティが検出さ... 続きをみる

休日のまったり感💗

こんにちは☁️ 夜中から雨で気持ちもどんよりだったのが 晴れてきた❣️ 8時の時点で布団の中 昨日は、楽しみにしていたドラマの時間も いつの間にか寝てた💦 なので、今朝、布団の中でTVer ホント、これ幸せ♡ 『妻、小学生になる』 観終わったら、ティッシュの山😭 母役の吉田羊が 怖すぎて 大人... 続きをみる

ゼローダ5クール目💊

こんにちは☁️ 昨日は、久々の10000歩超え❣️ 今日の散歩 5243歩🐾 散歩の途中、 娘と主人の3人のグループLINEで 会話が飛び交い、45分で済むところ 立ち止まりながらで、1時間 今日のお弁当🍱 ★インゲンの肉巻き🍅 ★エリンギのオリーブオイルソテー ★茄子🍆生姜醤油 ★マカロ... 続きをみる

一人ランチ🍖

こんにちは☀️ 今日は、出社日🚌🚃💨 今日のお弁当🍱 ★人参と小松菜炒め ★ソーセージ(朝の残り) ★茹で卵 ★カボチャ煮🎃 ★肉団子 coopのタイムセールで購入してたのに、 冷蔵庫の奥に隠れてた〜賞味期限ギリ😅   . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜. . ?... 続きをみる

まだまだ、活きてます❣️

こんにちは☀️ 今日は、すっごいイイ天気！ 今日は主人が休みの為、朝寝坊🆗❣️ 2時前まで、だらだらYouTube観て 7時半までぬくぬく布団の中 散歩も休み🐾 朝食 ★ピザトースト🍅🧅🫑 ★サラダ🥗🥑🌽🍅大豆 ★コーンスープ🧅🌽🥚 ★ヨーグルト🫐 昨日届いたパルシステム... 続きをみる

湯シャンの効果🛁

こんにちは☀️ 今日の散歩 45分5135歩🐾 顔見知りのご夫婦 いつも2匹のワンちゃんと仲良くお散歩🐕‍🦺 定年したら、そんな生活できたらなぁ〜 ワンちゃん欲しいと思いつつ、 日々の生活で手一杯なので 定年後の楽しみにとっとこ(*´꒳`*) 今日のお弁当🍱 ★親子丼 ★マッシュポテト&枝... 続きをみる

悪そうな顔😈

おはようございます🌤 久々の散歩 45分 5234歩🐾 今日のお弁当🍱 ★エリンギとピーマン🫑ソテー ★茹で卵 ★しゃぶしゃぶサラダ🥬🧅🍅 ★玉ねぎバーベキュー味 ★シーフードミックスチリソース🧅🦐 ✲ﾟ*：*ﾟ✲ﾟ*：🍫｡✲｡： *ﾟ✲ﾟ*✲ﾟ*🍫：*ﾟ✲ﾟ*：｡✲ 大体、... 続きをみる

1ヶ月禁煙してみた結果🚭

おはようございます☂️ 夜中は多少降ってましたが、 雪❄️積もりませんでした！ やっぱり慣れない雪が積もると 車通勤は、怖いので💦一安心😉 今日のお弁当🍱 ★豚肉塩麹ソテー、レタス🍅 ★カニカマ卵焼き ★じゃがいも揚げ焼きコンソメ塩胡椒 ★小松菜おかか和え 🍀  ✲ﾟ*：*ﾟ✲ﾟ*：｡✲... 続きをみる

豆大福に癒され🐈‍⬛

こんにちは☂️今日は、朝から雨 夜中から☃️予報❄️ 明日、積もるのかなぁ。。 今朝は、6時半に目覚めたものの まだ、誰も起きてる気配がなく そのまま二度寝🥱 起きたら10時過ぎてて、びっくり❣️ おっ！私も長く寝れるんだなぁ〜 って若者気取り😝 今日は、朝昼兼 そぼろ(ひき肉、卵)と もやし... 続きをみる

セール❗️って聞くと、引き寄せられ😆

おはようございます☀️ 散歩に行く予定が 平野歩選手が生出演って聞いて待ってたら。。 遅くなってしまい。。今日はサボり 今日のお弁当🍱 ★クーブイリチー ★枝豆&ミニトマト🍅 ★甘卵焼き ★竹輪の磯辺揚げ SALE✨SALE🛍SALE🛒SALE✨SALE🛍SALE 昨日、イオンのセールで... 続きをみる

目指せ❗️メイウェザーステップ❣️

今日は、金曜日だったわ😁 すっかり土曜日だと勘違い 缶・瓶・ペットボトルだと思い ガチャガチャしながら、 慌てて玄関を出たところ お隣の旦那さんが 段ボールを抱えて出てきて 駐車場の掃除をし始めたのを横目に 今日、段ボールじゃないのに どうしたんだろ？って思って 収集場所まで向かっていたら 遠目... 続きをみる

7ヶ月ぶりの出社☃️

こんばんは😄 今日は、久々のの出社！ スクーターも🛵ない 雪の心配もあるし、 バス&電車なので、早めに出社💨 今日は、主人は休みなので お弁当も休み🍱 出社するのが嬉しすぎて 昨日は、なかなか眠れず 出社途中の見慣れた景色が 今日は、とっても新鮮！ 到着し、オフィスに入ると 私の顔を見るな... 続きをみる

雪女だわ☃️

おはようございます☀️ 今日の散歩 45分 5128歩🐾 今日のお弁当🍱 ★生姜焼き＋キャベツ千切り🍅 ★スパム卵とじ🧅🥕 ★きんぴらごぼう  . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜. . 𖥧 𖥧 𖧧 今日... 続きをみる

縄跳び朝練😆

おはようございます☀️ 今日は。。 主人が遅い出勤で7時半に家を出発なので、 丁度、私の散歩タイムと重なる😅 なので、今日は、散歩は諦めて 主人が出発した後の駐車場で 縄跳び〜❣️二重跳び？一跳2回旋？ 何度やっても５回以上飛べない😢　 体が重いこと💦 まずは地道に普通跳びでいきます そろそ... 続きをみる

月曜日スタート❣️

おはようございます😊 今日の散歩 45分5372歩 今日のお弁当🍱 ★ぶなしめじグリル🍅 ★ホタテバター醤油 ★茹で卵 ★牛肉炒め🧅🫑 今日の空 行き 帰り 同じ日なのに行きと帰りで 全然違う空✨ 帰りの空で元気注入してもらい 月曜スタート٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

模様替え🍀

こんばんは😊 昨日、テーブルを移動し 縄跳びに夢中になった後 テーブルの向きを替えたら。。 そこから、主人に火がつき 模様替えをしよう！と。 テーブルの位置を変え ブラインドも傷んできたし、買い替えしよう、 ダイニングチェアの片側はベンチ椅子なので そこも普通の椅子に替えよう。。等々 なので、今... 続きをみる

昨日、泣いたせいかな😭

こんにちは😁 昨夜は。。 『妻、小学生になる』に何度も泣かされ 『Aスタジオ』 　山田涼介のプロ根性に魅せられ 『愛しい嘘〜優しい闇〜』 　友達の旦那のサイコパスさに恐怖を覚え そろそろ、寝よう 布団に入るも2時まで眠れず。。 今日は6時半までに起きればいっか、って 思ってたのに、起きたら8時半... 続きをみる

みかんジュース🍊

おはようございます☀️ 今日の散歩 45分 5236歩🐾 今日のお弁当🍱 ★塩鮭 ★茹で卵 ★肉野菜炒め🍖🥕🥬 とんがりキャベツおいし😋 私一人で頑張って食べてたみかん🍊 シワシワカチカチになってきたので ジュースに❣️ 甘ウマ〜イ🍊生搾りジュース💗 これで、段ボールも今日の古紙... 続きをみる

豆まくよ〜👹

おはようございます☀️ 起きたら6時半💦 今日は、主人が7時半に出るって事だったので 目覚ましなしで大丈夫かなって思ってたら 主人が起きる15分前ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3 間に合って良かった〜 焦ったけど。。 今日のお弁当🍱 ★チキン南蛮揚げcoop 　レンチンは、助かる〜❣️ ★ウィンナ... 続きをみる

モアイ樹🌳

おはようございます☀️ 今日の散歩 45分 5279歩🐾 今日のお弁当🍱 ★マッシュポテト&ブロッコリーのグラタン ★ほうれん草としらすの卵とじ🍅 ★ベーコンのネギ巻き 今日は、 雲一つない空 それとモアイ像ならぬ モアイ樹🌳変わらず健在 水曜日❣️ パルシステム日〜( *ˊᗜˋ)ﾉꕤ*.... 続きをみる

柔軟剤ホドホドに😘

おはようございます☀️ 今日の散歩 45分5427歩🐾 今日のお弁当🍱 ★サラダ🥗🍅🥬🧅🥒 ★カボチャ🎃素揚げ ★だし海苔巻き卵 ★イカとエビのカツ🦐🦑coop冷食 今日の空☁️ 今日は、雲がモコモコ 散歩途中に 家の横を通るだけで 柔軟剤の香りがする家があり それも道を隔てて... 続きをみる

サボり癖😅

おはようございます☀️ 今日、散歩は、サボり😆 今日のお弁当🍱 ★とり肉のチリソース ★ブロッコリー🥦&トマト🍅 ★ベーコン、ニラの卵焼き ★ほうれん草、きのこ、にんじんの和物🍄 昨日、日替わり特価の苺🍓398円 3分の1が白くて、甘酸っぱい🍓 一個だけ、デカデカ！ 昨日は、 主人と... 続きをみる

とんがりキャベツ⁉️

おはようございます☀️ 今日は、散歩は、休み 昨日は、バッテリー上がりからの復活 その後、40分程運転走行して下さい、と ロードサービスの方に言われ 一人ドライブへ🚗💨 車は、ほとんど主人が出勤で使い 土曜もほぼ仕事なので、 ドライブなんて、久々！それも一人 Spotifyで好きな曲を流しなが... 続きをみる

ゼローダ4クール目スタート💊

おはようございます☀️ 昨日は、3時まで眠れず 5時に目覚まし２回も止めて寝てたー💦 久々の車の運転、通院、買い物で 疲れてたんかな ガバッと起きたら、6時で 主人がハムエッグ焼いて 納豆、あさげの味噌汁とご飯で 朝食食べてた〜〜〜ごめーーーん‼️ てか、ハムエッグ、私が焼くより めっちゃ美味し... 続きをみる

気が緩む金曜日😜

おはようございます☀️ 今日は、主人が休みなので 散歩&お弁当🍱休み 。。で夜更かし&のんびり起き なので、今日は朝食 残り物勢揃い❗️ ゴミ出し日恒例の冷蔵庫点検😋 大根の煮物は一昨日の夕食 カルビークッパもどきは、昨夜 人参🥕たらこはお弁当の残り。。 ✲ﾟ*：*ﾟ✲ﾟ*：｡✲｡： *ﾟ✲... 続きをみる

木曜日だよ〜💗

おはようございます🌤 今日の散歩 45分 5259歩🐾 今日のお弁当🍱 ★サラダ🥗🥬🧅🍅枝豆、ワカメ ★だし巻き卵 ★ピーマンのおかか炒め ★ハンバーグ 今日は雲が綺麗で 立ち止まり多々 上の方、人がいるようにも見える 振り返っては景色を眺め ちょこちょこ出てくるりす🐿に癒された ... 続きをみる

ゼローダ副作用💊

おはようございます🌤 今日は、寝坊で散歩休み 今日のお弁当🍱 ★キャベツ&🍅 ★生姜焼き ★マカロニ&ポテサラダ ★人参&玉ねぎのタラコ炒め🥕 .｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡: 今、服用している『ゼローダ』の副作用に 手足... 続きをみる

ちっさ‼️

こんにちは😊 今日の散歩 45分 5245歩🐾 お弁当🍱 ★インゲンの辛子マヨ🍅 ★ぶなしめじグリル ★茹で卵 ★牛肉炒め🫑🧅 今日の空 ✲ﾟ*：*ﾟ✲ﾟ*：｡✲｡： *ﾟ✲ﾟ*✲ﾟ*：*ﾟ✲ﾟ*：｡✲｡： *ﾟ 年末、ネットで注文して 久々にがっかりしたこと。。 私の思い込みなんです... 続きをみる

当たり〜🎯

こんにちは😊 昨日は、一度リビングで爆睡したので ３時半までなかなか眠れず 主人が休みなのも手伝って 7時まで熟睡できました💗 なので、散歩は休み 娘から、やっと今朝LINE 座席もガラガラで3人席を一人で利用して 横になって寝れた〜！と。 乗り継ぎ手続きを終え、これから搭乗、と。 そして、私... 続きをみる

行ってらっしゃい💗

こんばんは😊 娘の出発前日の昨日の夕食 娘のリクエストで、すき焼き しばらくは食べられないであろう 寿司🍣は、一昨日済ませ。。 今朝は ご飯、味噌汁、納豆、オニオン🧅トマト🍅 ズッキーニのチーズ焼き、ホッケ、いちご🍓 昨夜は、入れ替わりで友達が来てくれ 話に花が咲く中🌸 荷物の整理も夜... 続きをみる

勘違いで得した気分💗

こんにちは😁 今日も寝坊で、散歩は休み 資源ゴミは、まだ回収していなかったので 何とか出せました🎶 今朝は、パルシステムづくしの ハンバーガー🍔 パテは、冷凍でレンチンで簡単！ だけど、やっぱり手作りの方が美味しい😆 今日、ブログの写真を変えてみようかなぁ って、色々やってみたけどハマるの... 続きをみる

黒糖好きですね💗

こんにちは☀️ 今日は、主人が休みなので 私も夜更かしして、6時の目覚ましも 止めて寝てたみたいで7時起き❣️ 私まで休みモードで朝もダラダラ 残りおかずとコーヒーとバケット 水曜日に届いたパルシステム 前回頼んだ土付き人参だと思って 注文したら、土付きでもなくデカデカ🥕💦 でも、新鮮で1.5... 続きをみる

たまには静けさを楽しむ🌝

おはようございます☀️ 今日の散歩 50分 5536歩🐾 今日のお弁当🍱 ★蒸キャベツ&ワカメサラダ ★きゅうり竹輪🥒 ★茄子焼き ★バターコーン🌽 ★塩鶏 今日は、朝日じゃなく月🌝✨ すっごい遠いけど。。 静かな雰囲気がいいね🌝✨ 木曜日❣️ 後１日〜もう一息😁

まんまるお月さん🌝✨

おはようございます☀️ 今日の散歩50分 5343歩🐾 今日のお弁当🍱 ★ズッキーニのチーズ焼き ★とろーり半熟卵 ★肉そぼろ🍅 ★ナムル🥕🥬 朝イチでまんまるの月も🌝 帰りにはもう沈んでました〜 今日の日の出✨ 嬉しい💗週半ばですね 行ってらっしゃ〜い❗️

イジメって。。

おはようございます☀️ 今日の散歩　45分 5535歩🐾 今日のお弁当🍱 ★野菜の肉巻き ★スクランブルエッグ ★胡瓜&ミニトマト🍅 ★きんぴらごぼう ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 昨日は、"ミステリと言う勿れ" イジメについて 加害者の方が病んでて カウンセリングを受けるべ... 続きをみる

PayPay祭り🎯やってたね❣️

おはようございます☀️ 今日の散歩 40分5006歩🐾 今日のお弁当🍱 ★ブロッコリー🥦&トマト🍅 ★ウィンナー ★ゴーヤーの片栗粉揚げ ★ニョッキ、ほうれん草のケチャップ煮 ★大根葉と豚肉の麺つゆ味 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 昨日は、散歩は行かず 散歩途中の野菜販売へ... 続きをみる

カレー曜日😋

こんにちは😊 昨夜、娘の１個目のバイトが最終日で　 ２個目のバイト先の友達や 高校の友達も駆けつけてくれ バイト後に送別会を開いてくれたそう 終電でギリギリ間に合って帰宅💨 送別会の様子を聞いては涙し🥲 メッセージカードを見て涙し 友達が作ってくれたという動画を見て 笑って泣いて 気がついた... 続きをみる

母からの贈り物🎃

おはようございます☀️ 今日の散歩 5433歩🐾　 出かける前から、雲が綺麗で 何度も立ち止まり、ため息〜 オタマ❓線香花火が落ちた❓ 今日のお弁当🍱 ★豚肉焼肉&レタスでミルフィーユ🥬 ★甘卵焼き ★ほうれん草のおひたし ★人参🥕とインゲンの胡麻ダレ 昨日、田舎の母から色々届きました💗... 続きをみる

きたきた、いこいこ

おはようございます☀️ 今日の散歩 50分 5473歩🐾 今日のお弁当🍱 ★ベーコン🥓ネギ巻き ★茄子焼き生姜醤油 ★茹で卵 ★ピーマンと茄子🍆🫑ピリ辛煮 お弁当用にピリ辛煮を作り 朝は茄子焼きを生姜醤油で。。と シンプルに生姜醤油で食べるのが 大好きな主人。。私もその方が美味しくて ご... 続きをみる

明日は目玉焼き🍳

おはようございます🌤 今日の散歩 5538歩 50分 いつも朝ごはん何にしよーって思うんだけど 珍しく主人が目玉焼き🍳お願いって なのに。。 頭からスッポリ抜けて。。 昨日も今日も忘れてた〜o(_ _*)o💦 主人も忘れてて、食べた後に そういえば。。ってw 明日こそは😆 今日のお弁当🍱... 続きをみる

6日ぶり😚

おはようございます☀️ 6日ぶり、久々の散歩❣️ 5299歩 50分 高台から、見渡せる風景が 朝イチに元気をくれる〜 ホント、気持ちいい 今日のお弁当🍱 ★油揚げのひき肉のり巻き ★だし巻き卵 ★白菜🥬胡瓜🥒サラダ🍅 コッテリ雲が綺麗で 坂の上に到達するまで待ってて〜 雲を追っかけ 太陽... 続きをみる

ドラマ熱始まっちゃった〜😍

おはようございます☂️ 昨日は、何とか天気も崩れる事なく 無事に成人式を迎えられたご家族の方は 一安心かと思います。 ㊗️成人💗おめでとうございます〜🎊 今日は夜中から雨☂️ですね 考えたら、散歩は４日休んでるわ このまんま、得意の三日坊主で 終わりませんよーに🙏 久々のお弁当🍱 ★人参と... 続きをみる

顔のエクササイズ😜

こんにちは☀️ 久々に鏡の中の自分の顔を見ると 老けて顔のたるみとハリのなさ💦 マスク生活のせいもあるけど 在宅で人と接する機会が少なくなると 顔の緊張感も無くなるのかなぁ。。🤪 2月出社までに ちょっとでも、締まったらイイなぁって❣️ 仕事の合間や気がついた時に 動画を見ながら、顔のエクササ... 続きをみる

ウィッグ滑り中😁💦

おはようございます☀️ 今日も散歩は、休み🐾 昨日、バス待ち🚌の間に 側の公園を散策 梅の花？も、咲き始めてました🌸 昨日は、🚌一日乗車券で ５回乗り、元は取りましたが😁 抗がん剤最終治療から約三ヵ月 まだまだ、足の痺れが残り 長時間歩くと痺れマシマシ 最後はヨタヨタになりながら家に到着... 続きをみる

ゼローダ3クール目💊

連休初日❣️ 今日は、主人も休みなので、 寝坊オッケー👌 8時の缶瓶のゴミ出しまでに起きれば。。 と、目覚ましをしないで寝たら6時半😴 スッキリ〜 朝の散歩も休み 今日は、写真がないので 今週届いたパルシステムの商品の一部 【北海こがね】 まだまだ、高めのジャガイモが 1.4kgで354円税込... 続きをみる

雪❄️ゆき〜☃️

おはようございます☃️ 昨日の雪で今朝は 綺麗な雪景色〜 ポスト📮も、coopのBoxもこんもり❄️ ふわっふわ、美味しそ〜🍧 今日は主人は病院🏥なので休み なので、お弁当も休み🍙 朝ごはん 昨日の煮込みハンバーグのソースの残りで 🍅🧅🫑のみじん切りをのせ、ピザトースト🍕 今日は、... 続きをみる

季節外れのゴーヤー😁

おはようございます😁 今日は、どんより天気☁️ もしかしたら、 雪になるかも予報❄️ 散歩45分 5433歩🐾 今日のお弁当🍱 ★ゴーヤーチャンプルー ★煮込みハンバーグ ★サラダ🥗🥬🥒🍅 昨夜遅く娘が私の実家から 帰って参りました💨 ３泊して、母と二人 ドライブやらクッキングやら... 続きをみる

お土産🥰

こんにちは😁 今日の散歩45分5525歩🐾 今日のお弁当🍱 ★笹かまわさび醤油 ★ブロッコリー&トマト🍅 ★茹で卵 ★筍の肉煮 今日まで休みの次男が 彼女の実家からお土産が届いたよ〜って 昨日、持ってきてくれました😊 大好き❤︎きりたんぽ❣️ お礼の電話をしなきゃ。。 ドキドキ。。(๑>... 続きをみる

仕事始め。。😆

本日より仕事始め〜💦 まだまだ、ダラダラしたい気分ですが。。 気を引き締めて、散歩❣️ 45分 5295歩🐾 主人は今日まで休みなので、 お弁当は休みでーす。 今日の空 何度写しても今日の太陽は、 ぼんやり〜ほわ〜っとした感じ 今日の私のようです(笑) 相変わらず。。 右上の輝きはスマホの不具... 続きをみる

次男から報告あり❣️

こんにちは😊 今日は、次男と彼女が来るって事で 朝からバタバタ なのに、TVで『フリーター、家を買う』を 観てたら、手が止まり、前に進まず(笑) 二人が来た時点で、まだ出来上がっておらずwコース料理風⁉️の出し方😁 なので、写真撮れなーい💦 。。で、終わってから寄せ集めて(笑) メインはふる... 続きをみる

ハードル高い〜✨

おはようございます☀️ 今朝は5時前に娘を最寄り駅まで見送り🚗💨 私の田舎の母に会いに早朝の便で✈️ 三週間後に留学でしばらく会えないので 発つ前に、顔見に&サーターアンダギーを 伝授してもらう等々だそう😊 行ってらっしゃい👋　 スケボーまで持ってったけど。。 大丈夫かいな 怪我せず無事に... 続きをみる

寅年🐯スタート🎍

✨🎍明けましておめでとうございます🎍✨ 　2022年も、どうぞ宜しくお願いします。 　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 早速、初散歩に行ってきました〜❣️ いつもの高台に到着時間を 6時50分日の出に合わせて出発のはずが 起きたのが6時半で?... 続きをみる

あっちゅーま❣️

昨日から猛ダッシュで大掃除🧹 まぁ、普段からやってたら、 大掃除なんていらないんですけどね(笑) 途中までやってあきらめてた換気扇😁 シロッコファンを取り外しする際の 回すものが、全然回らず💦 もうイイやって放置してたんだけど。。 昨日、あきらめきれず再開❣️ 。。で、上から濡れた布巾をかけ... 続きをみる

気合だ❗️。。気合だぁ〜‼️

おはようございます☀️ 今日は散歩休み❣️ 朝から大掃除に専念するよ〜👍 とりあえず、気合入れる為に ブログをアップしてから😊 今日のお弁当🍱 ★インゲン・もやし・笹かまの胡麻和え ★シラス卵焼き ★肉団子 冷凍ぎゅーぎゅーから解放された coopで初注文！口コミで人気の 『とれとれあじ』 ... 続きをみる

冷凍庫欲し〜〜😆

おはようございます☀️ 今日の散歩 50分 5220歩🐾 今日のお弁当🍱 ★茄子味噌 ★茹で卵 ★ウィンナー✨パルシステム ★フライドポテト🍟Cocosの冷凍ポテト ★セニョールブロッコリー 昨日、パルシステム色々届いたら、 いつもの冷凍庫在庫考えんでぎゅーぎゅー💦 ヤバい、明日、coop... 続きをみる

またかよ、クーブイリチー😋

こんにちは😁 今日の散歩 50分 5217歩🐾 今日のお弁当🍱 ★クーブイリチー ★ほうれん草とベーコンのバター炒め ★チキンナゲットcoop ★かまぼこ そう、最近作ったばっかりのような。。 クーブイリチーですが😁 日曜日に安かったので思わず購入❣️ 切り昆布、大量なのに199円‼️ 買... 続きをみる

最終週スタート❣️

こんにちは😊 今日の散歩 45分 5161歩🐾 お昼ごはん食べ過ぎて苦し〜 デザートにバウムクーヘン😋 今日のお弁当🍱海苔弁 ★塩鮭 ★スティックセニョール🥦ブロッコリー ★だし巻き卵 ★スパムもやし炒め 今日の空 雲が下の方にもくもく雲海のような✨ 今年、最終週スタートですね💗 ホド... 続きをみる

年末だけど、何も進んでない😆

今日も散歩休み〜 掃除もまだ中途半端なんだけど💦 午後から主人と買い物へ🚗💨 鏡餅と玄関飾りを買い セールで安くなってて サイズもぴったりでラッキー❣️ 主人の靴購入 私も買ったら？って言われたけど、 なかなか合うのがない。。 私、足のサイズが25-25.5cmで💦 スニーカーだと、25.... 続きをみる

お気に入りに追加❣️

おはようございます！ 朝方まで雨模様☂️ 止んではいるものの気分も乗らず 散歩は中止〜🐾 今日のお弁当🍱 ★竹輪の磯辺揚げ ★明太子人参しりしり ★カボチャ🎃肉煮 人参🥕シリシリの人参は、 今週、パルシステムから届いた 徳用人参1.5kg 大小混在12本 すでに何本か使っちゃいましたが🥕... 続きをみる

物々交換٩(｡˃ ᵕ ˂ )و

こんにちは☀️ 今日の散歩　40分4989歩🐾 主人のお弁当🍱 今日は会社からお弁当が出るそうで🍱休み のんびり起きました〜*\(๑´▽`๑)/ 以前は雲ひとつない空が好きだったのに 散歩するようになって変わった 今は雲が色んな表情を見せてくれるので 雲がある方が楽しみ❣️ ずーーっと見てい... 続きをみる

ダブルハート💕

今日の散歩 45分4895歩🐾 今朝、ポストに投函したくて📮 いつもと違うコース 坂が多くて、いつもより疲れた💦 今日のお弁当🍱 ★鶏胸肉の塩胡椒蒸し ★海苔卵焼き ★ブロッコリー ★ひじき煮 ラブラブでもないのに ダブル💗お弁当💗 今日の空✨ 同じ時間なのに反対側は真っ青 行ってらっ... 続きをみる

ハートに見える💗

おはようございます☀️ 今日の散歩50分　5619歩🐾 🍅パルシステムのミニトマト🍅 何だか形がぷっくりしてて 半分に切ると💗に見えなくもない❣️ 可愛い〜品種かトマトベリーって なんだか可愛い😍 バックの紙ナプキンは、 前の使い回しでーす✨ 今日のお弁当🍱 ★茹で卵 ★ミニトマト➡︎... 続きをみる

何が隠れてるかな❓

おはようございます☀️ 散歩45分　5247歩🐾 今日のお弁当🍱 ★茄子肉巻き甘辛煮 ★coopの冷凍枝豆  ★茹で卵 ★パルシステムのウィンナー ★サラダ🥗🥬🍅🧅カニカマ、kiriチーズ 散歩途中 公園内によくリス出没🐿 よ〜く見ると🐿いるよ〜 いつもスマホ準備する間に 逃げちゃ... 続きをみる

走ってみたのは、韓流のせい😉

昨日は、誕生日のnice &コメントを 頂いて、ありがとうございました💗 これからも、よろしくお願いします😊 今日は、久々の散歩 遅めの出発だったので 40分5070歩🐾 ジョギングする人が 軽〜く走ってる風に見えて。。 ちょっと私もやってみよっかって 足の痺れでぎこちないけど💦 平坦な所... 続きをみる

タイトル変えました😁

こんにちは😊 今日で無事に54歳になり、 タイトル変更しました〜😁 今日、明日と車の修理で車がないので 昨日のウチにケーキ購入🍰💕 昨日買ったので、18ですが 前もって予約すると希望の数字を 入れてくれるみたいです❣️ いつも駐車場から車が溢れるほど 行列のお店で🍰初めて購入❣️ 楽しみ... 続きをみる

ゼローダ２クール目開始💊

おはようございます☀️ 何だか夜中、風が強くて 案の定、朝起きてみると。。 coopの発泡スチロールBOXが倒れて あっちこっちに吹っ飛んでました🌀 上に重い折り畳みコンテナを載せてても💦 昨日から、坐骨神経痛かな？の痛みは 徐々に軽くなってきてるけど 今日も散歩は休み〜 寒いのもあるけど(笑... 続きをみる

夕飯のメニューは決まり❣️

おはようございます😁 昼まで雨の予報☂️ 今日は、半休をもらい病院へ🏥 3Wで1クールの初ゼローダ後の診察　 昨日、名古屋の友達から 味噌煮込みうどんを頂きました💕 色々、鍋の素まで〜🎶 名古屋には2年程、住んでいたので 味噌煮込みや赤だしは大好き😋 今日の夜にいただきます〜 今日のお弁... 続きをみる

この痛みは。。😆

おはようございます☀️ 昨日、仕事を終えて 立ち上がったら、お尻に痛み あれ？もしかしたら 前もあったこの感じ 坐骨神経痛かな。。 歩くと痛い 20年以上前。立ち上がれない程の坐骨神経痛で 病院に行くとヘルニアですね、と。 でも、手術する程じゃないから、大丈夫よ❗️ って言われて、ストレッチに励み... 続きをみる

寒い〜💓

おはようございます☀️ 今日の散歩　45分　5188歩🐾 今日は、主人は通院のため、休み💊 お弁当作りもないので 目覚まし無し寝たら、6時半❣️ 朝ごはんを作った後 7時過ぎ遅めの散歩に出たら 棒おじさんバッタリ！ 今日は、心構えができてたので、 余裕で挨拶できた〜😄 遅い時間だと会えるのか... 続きをみる

ココアの季節だね〜😋

おはようございます😊 寒いですね〜 でもヒンヤリ空気がまた気持ちいい 今日の散歩　45分5224歩　 散歩道の途中に枯葉がこんもり🍁 色々混じってて、可愛い。。 今日のお弁当🍱 ★豚焼肉レタスサンド ★玉ねぎの塩胡椒焼 ★スパサラ ★茹で卵

楽しみの一つ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))✨

こんにちは😊 今日の散歩 45分5253歩 今日のお弁当🍱 早い出勤の日なのに 何で朝から海老の殻剥いてんだろ。。 って思いながら💦バタバタで雑盛り(笑) ★大根の葉とそぼろの甘辛煮 ★ベーコンエッグ ★エビチリ ★椎茸のマヨグリル しばらく放置してた PayPayのポイント運用💰 このブ... 続きをみる

初❣️極旨焼肉タレかけご飯

こんばんは😊 今日は、午後、次男と彼女が 私のお下がりのスクーターで🛵💨 来てくれた〜❣️ 今日のポカポカ暖かい天気でよかったね☀️ お下がりというか、私が出社になるまで^_^ 借りててイイよって貸してるんだけど。。 スクーターがあると、買い物とか 土日二人で出掛ける時も助かってる〜‼️って... 続きをみる

どちらも荒れ放題からのスッキリ〜

おはようございます☀️ 今日の散歩は、 後で野菜販売だけ覗きに〜🥦 今日は、10駅程離れて暮らす次男と彼女が 久々に来るって事で、昨日は、念入りに掃除🧹 やっぱり、来客は定期的に来ないと 部屋が荒れてくる(笑) 🍷🏮昨日の夕食は、居酒屋風🏮🍺 ・coopのフライパンで！！いか竜田揚げ?... 続きをみる

生えてこなくてもイイのに❷

おはようございます☀️ 今日の散歩45分5568歩🐾 土曜日でお休みの方が多いのか 珍しく人多めで シャッターチャンスがなく💦 小心者なので撮れず😆 それと散歩途中に明日、野菜販売❗️ とのポスター出てたので、絶対行くぞー❣️ 今日のお弁当🍱 ★チキンの甘酢(昨日の甘酢餡の残り) ★明太ポ... 続きをみる

棒おじさん🥸

おはようございます☀️ 今日の散歩　45分5492歩🐾 散歩途中に棒おじさん🥸 最近見かけないけど、ニ度ほど遭遇。 ほうきの長さ程の棒を後ろ手に横に通して 多分、姿勢を正すって事なんだと思うけど(笑) 長さが体の幅の倍はあるので 一瞬、おっお〜ってこっちが道を開ける感じ 当の棒おじさんは、ヘー... 続きをみる